Una receta para muchos usos por sus efectos positivos sobre el sistema digestivo. Recurra a ella para mitigar las náuseas, aliviar los cólicos menstruales y, especialmente, apoyar la digestión.
Ingredientes:
- 1 a 2 cucharaditas de hierba seca o
- 2 a 4, si está fresca
- 1 taza de agua muy caliente
Preparación:
Caliente el agua hasta un poco antes de llegar a punto de ebullición; retire del fuego.
Coloque la hierba en una taza y vierta encima el agua caliente. Tape y permita que infunda de cinco a diez minutos.
Filtre y beba. Si lo desea, puede añadir un poco de miel.
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