Esta decocción es una forma práctica de usar esta poderosa raíz. Se trata de un remedio efectivo siempre que se haga con constancia porque el alivio comienza después de varias compresas.
Ingredientes:
- 50 a 100 gramos de raíz seca de valeriana
- 1 litro de agua
- Un poco de aceite (de almendras por ejemplo)
- Paños de algodón o gasa suave
Preparación:
Para una mayor efectividad se recomienda remojar entre seis y doce horas las raíces de valeriana.
Después de cambia el agua, se corta en pequeños trozos.
Ponga la cantidad indicada de la planta en una olla junto con el agua. Caliente en fuego bajo para llevar el agua lentamente a punto de ebullición.
La decocción se debe realizar con la olla tapada y removerse de vez en cuando. De esta manera se conservan los principios curativos. Deje reposar por un rato y filtre.
Caliente un poco el agua de valeriana. Frote el área afectada con un poco de aceite para evitar que la compresa se adhiera a la piel.
Utilice el agua de la cocción para humedecer el paño de algodón y gasa, escurra y aplique en la zona adolorida.
Repita el procedimiento las veces que considere necesario.
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